Поговори о себе уже сегодня
Miri — это пространство, где вы учитесь слышать себя: умный дневник, чат с ИИ, практики и поддержка в каждом дне.
Узнаёшь себя?
Мысли крутятся перед сном
Злишься — и не понимаешь на что
Ссоры по одному кругу
Устала, а от чего — непонятно
Как Miri помогает разобраться
Напиши, что тебя беспокоит
Ответь на несколько вопросов
Следи, как меняется твоё состояние
Узнай свои триггеры и точки роста
Что внутри
Разговор с Miri
Когда нужно выговориться и услышать бережный отклик.
Чек-ин настроения
Эмоция и её сила — меньше чем за минуту.
Разбор ситуации
Пошаговый разбор того, что задело, — от ситуации до более точной мысли.
Карта дня
Метафорическая карта как повод посмотреть на день по-другому.
Парный режим
Разобрать конфликт вместе и договориться — каждый видит только то, чем решил поделиться.
Практики и напоминания
Короткие упражнения и мягкое напоминание заглянуть в дневник.
Что говорят пользователи
Средняя оценка 4,9 из 5
Тарифы
7 дней полного доступа бесплатно — карта не нужна
Частые вопросы
Чем это отличается от заметок в телефоне или чат-бота?
Заметки хранят текст, но не задают вопросов. Miri ведёт разбор по шагам и собирает записи в историю, где видно, что повторяется.
Нужна ли карта, чтобы попробовать?
Нет. Нужен только email. После подтверждения почты у тебя 7 дней полного доступа. Подписку оформляешь сама, если решишь продолжить.
Что будет после 7 дней?
Ничего не спишется — карты у нас нет. Можно выбрать тариф или пользоваться тем, что открыто без подписки.
Кто увидит мои записи?
Записи хранятся на серверах сервиса, мы их не продаём и не используем для рекламы. Чтобы Miri ответила, текст обезличивается и передаётся языковой модели. Если ты сама подключишь своего психолога, до подтверждения тебе покажут, что ему будет видно.
Это замена психологу?
Нет. Miri — инструмент саморефлексии: не ставит диагнозов, не лечит и не заменяет специалиста. С ней удобно готовиться к встречам с психологом или разбираться в себе между ними.
А если мне совсем плохо?
Miri не подходит для кризисной ситуации. Если есть мысли причинить себе вред — сразу обратись за помощью: контакты на странице «Срочная помощь». Открыть «Срочную помощь»
Сколько времени это занимает?
Чек-ин — меньше минуты, разбор ситуации — несколько минут. Писать много не обязательно.
Можно ли всё удалить?
Да. Аккаунт удаляется из настроек; 30 дней его можно восстановить, потом данные стираются полностью.
Если тебе сейчас очень плохо — вот куда обратиться немедленно